Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 porzioni

Ingredienti

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 30 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sempre in movimento 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie al melone

10min

Apple smoothie

10min

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato due colori

10min

Frullato di frutta

10min

Frullato salutare

10min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10min

Frullato detox

10min

Frullato di lamponi e avena

10min

Frullato cioccolato e banana

15min

Frullato energetico avena e cacao

10min

Frullato energizzante

10min