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Bimby® TM31
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Filetti di merluzzo al crudo e cavolo
Prep. 10min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
di foglie di cavolo verza a listarelle (larghezza 0,5 cm circa)400 g
-
di filetti di merluzzo (4 pezzi da circa 150 g cad.)600 g
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
di prosciutto crudo a fette (taglio normale 2 mm)200 g
-
di acqua530 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di aceto di vino bianco30 g
-
di semi di finocchio in polvere2 pizzichi
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate1 rametto
-
di sale2 pizzichi
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
258 kcal /
1079 kJ
Proteine
38.7 g
Grassi
10.2 g
Carboidrati
3 g
Fibre
2.6 g
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Una cena coi fiocchi
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