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Crocchette di soia
Prep. 20min
Totale 25min
4 porzioni
Ingredienti
-
200 g di fagioli di soia lessati
-
1 spicchio di aglio mondato e senz'anima
-
20 g di cipolla bianca mondata e a pezzi
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
1 pizzico di coriandolo in polvere
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
1 pizzico di sale
-
3 uova
-
pangrattato per l'impanatura
-
olio per frittura
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
13.6 g
Calorie
1477 kJ /
353 kcal
Grassi
28.3 g
Fibre
3.2 g
Carboidrati
11.7 g
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Sfizi vegetariani
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