Vai al contenuto principale Cerca

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
4.0 4 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
6 porții
Registrati gratis

Ingredienti

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți (2 cm)
    60 g
  • lămâie fâșii subțiri de coajă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie feliată subțire
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 497.2 mg
Proteine 12.1 g
Calorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal
Grassi 26.6 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 8 g
Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Găluște cu prune

4.2(9)

55min

Quiche cu ton și ceapă verde

4.4(11)

2h

Calzone cu mangold alb și ciuperci

5.0(1)

2h

Curry de legume indian

4.7(30)

50min

Gnocchi tricolore

4.0(3)

35min

Pasta primavera

5.0(1)

1h

Sos cu multe legume, pentru paste

5.0(1)

30min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

4.5(2)

1h 40min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(9)

1h

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

 Mostra tutto
Mostra tutto