Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

5.0 2 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 497.2 mg

Proteine 12.1 g

Calorie 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Grassi 26.6 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 15.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Cocktail G&T

Nessuna valutazione

Plăcințele cu amestec de fructe

Nessuna valutazione

Fructe murate

Nessuna valutazione

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Croquembouche cu cremă de portocale și ciocolată amăruie

10h

Rulade mediteraneene de curcan

45min

Plăcintă de miel cu lămâie

Nessuna valutazione

Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată

Nessuna valutazione

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1h 5min

Toast cu avocado

Nessuna valutazione

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

45min

Porridge

15min