Dispositivi & accessori
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
Prep. 20min
Totale 40min
6 porții
Ingredienti
-
șalotă (cca. 40 g), tăiată jumătăți1
-
ulei de măsline40 g
-
pastă de curry roșie3 lingurițe
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați cuburi (cca. 3 cm)400 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
unt de arahide80 g
-
lapte de cocos400 g
-
sos de soia2 linguri
-
năut, din conservă scurs prin coșul de înăbușire250 g
-
sare1 linguriță
-
varză kale tăiată bucăți (cca. 5 mm)100 g
-
semințe de susan pentru servire
-
limetă feliată (cca. 2 mm)1
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
0.6 mg
Proteine
21.2 g
Calorie
2610 kJ /
623.8 kcal
Grassi
33.8 g
Fibre
12.7 g
Grassi saturi
15.7 g
Carboidrati
66.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Iarna în farfurie
10 ricette
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Ti potrebbe interessare anche...
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25p
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40p
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45p
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1óra
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Nincs értékelés
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40p
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20p
Quiche cu mazăre
1óra
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10p
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50p
Dhal cu lapte de cocos
25p
Tabbouleh
2óra 15p