Fulgi de ovăz cu mere coapte

Rotolo cu vinete

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

Salată de legume coapte cu sos de caju

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

Măsline marinate cu portocale

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)