Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Tofu marinat
- 680 g tofu, tare, tăiat cuburi (3 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 1 lămâie, bio, doar coaja rasă și zeama
- 1 legătură pătrunjel proaspăt (aprox. 5-10 g)
- 10 g ulei de măsline
- 10 g oțet balsamic
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
Sosul de roșii și vinete
- 40 g ulei de măsline
- 600 g vinete, tăiate bucăți (2-3 cm)
-
600
g roșii, tăiate sferturi
o 600 g roșii, din conservă - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- ¼ linguriță piper negru măcinat, sau după gust
Servirea
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru prăjit
- 4 fire ceapă verde, fășii subțiri, tăiate pe lungime
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1228 kJ / 294 kcal
- Proteine
- 16.4 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 20.7 g
Nelle collection
Ricette alternative
Vegetarian pizza
Nessuna valutazione
Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă
Nessuna valutazione
Mușchiuleț de porc umplut cu prune uscate
Nessuna valutazione
Ras el Hanout
15min
Farfalle cu sparanghel, pancetta și șofran
35min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Ghiveci cu tofu
30min
Tagine cu legume și năut
50 min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Polenta cu ratatouille
1 godz. 20 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min