Versioni compatibili
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 1 cățel de usturoi
- 10 g miere
- 30 g ulei de măsline
- 20 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță sare de mare
- 2 - 3 prize piper negru măcinat
- 10 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, tocate grosier
- 130 g ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
- 2 dovlecei, tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1586 kJ / 379 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carboidrati
- 24.4 g
- Grassi
- 17.4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40p
Praz gratinat cu sos béchamel
1óra 15p
Mămăligă cremoasă cu piersici
50p
Supă de primăvară cu legume
35p
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15p
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
Nessuna valutazione
Iaurt congelat cu matcha și mango
Nessuna valutazione
Seitan cu legume, la borcan
Nessuna valutazione
Fasole verde sous-vide
1 Std. 20 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50p
Dim sum „Shao mai”
Nessuna valutazione
Cremă de brânză în stil italian
4 Std. 10 Min