Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

4.7 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

2 porții

Ingredienti

frunze de pătrunjel proaspăt
10 g
cățel de usturoi
1
miere
10 g
ulei de măsline
30 g
zeamă de lămâie
20 g
sare de mare
¼ linguriță
piper negru măcinat
2 - 3 prize
roșii uscate, conservate în ulei scurse, tocate grosier
10
ton în conservă, în suc propriu (scurs, aprox. 115 g)
130 g
dovlecei tăiați spirale sau panglici (aprox. 300 g)
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 23 g

Calorie 1586 kJ / 379 kcal

Grassi 17.4 g

Carboidrati 24.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fără alergeni 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Orez sălbatic cu mere

Orez sălbatic cu mere

Nessuna valutazione

Salată de linte și mentă

Salată de linte și mentă

Nessuna valutazione

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30min

Pierogi cu varză coaptă

Pierogi cu varză coaptă

2h 30min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Caserolă cu orez și carne

Caserolă cu orez și carne

1h 15min

Sos cu macrou afumat și năsturel

Sos cu macrou afumat și năsturel

5min

Supă de țelină și măr

Supă de țelină și măr

55min

Salată cu sparanghel și mango

Salată cu sparanghel și mango

35min

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1h 10min