Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 valutazione

Prep. 15min

Totale 20min

2 porcje

Ingredienti

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 566.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Grassi 30.2 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 11.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole

30min

Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout

1h 20min

Arbuz w czekoladzie na patyku

1h

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20min

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15h 30min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)

15min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)

40min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30min

Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym

1h 35min

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h