Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

4.1 52 valutazioni
Prep. 10min
Totale 50min
4 porcje

Ingredienti

  • bataty (ok. 230 g każdy)
    4
  • oliwa z oliwek do skropienia batatów
  • soli
    4 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    4 szczypty
Majonez banan-sriracha
  • oleju słonecznikowego
    250 g
  • banan dojrzały, pokrojony na kawałki
    1
  • sosu sriracha
    30 g
  • jajko
    1
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
Surówka coleslaw
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki
    250 g
  • octu jabłkowego
    5 g
  • soli
    2 - 3 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
Farsz z soczewicy
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    3
  • papryczka chili jalapeño, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    ½ - 1
  • oleju
    20 g
  • brązowej soczewicy, suszonej
    300 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    1 łyżeczka
  • wody
    500 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • limonka pokrojona w plastry, do dekoracji
    1
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 1122.8 kcal / 4697.6 kJ
Proteine 24.5 g
Grassi 75 g
Carboidrati 95.5 g
Fibre 17 g
Grassi saturi 9.8 g
Sodio 1154.5 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...