Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g grochu suchego, połówek
- 400 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 szczypty oregano, suszonego
- 3 liście sałaty masłowej
- ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
- 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2456.4 kJ / 587.1 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 91 g
- Grassi
- 14.1 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 20 g
- Sodio
- 1141.7 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 min
Placki jaglane
40 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 Min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min