Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

3.5 10 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

1 porcja

Ingredienti

1 awokado dojrzałe (ok.170 g), pokrojone na kawałki
1 ząbek czosnku
20 g bazylii, świeżej tylko liście
10 g orzeszków piniowych

10 g migdałów, siekanych
15 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
200 g makaronu shirataki (konjac) (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 605.3 mg

Proteine 5.6 g

Calorie 1726 kJ / 412.5 kcal

Grassi 39.5 g

Fibre 11.4 g

Grassi saturi 5.3 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”

25min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40min

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)

1h

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40min

Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)

40min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1h

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)

20min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min