Ensalada de lentejas con berenjena asada

4.9 11 valutazioni
Prep. 10min
Totale 40min
2 raciones

Ingredienti

  • de berenjena en dados de 1,5 cm
    380 g
  • de cebolla roja en rodajas de 0,5 cm
    80 g
  • de pimiento rojo en trozos de 1-2 cm
    100 g
  • de chile seco
    3 - 4 pellizcos
  • de sal
    1 cucharadita
  • de miel
    15 g
  • de aceite de oliva
    45 g
  • de lentejas cocidas (en conserva)
    200 g
  • de hojas de cilantro fresco
    5 g
  • de albahaca fresca
    5 g
  • diente de ajo
    1
  • de agua fría
    20 g
  • de mostaza de Dijon
    5 g
  • de vinagre balsámico
    10 g
  • de pimienta negra molida
    ½ cucharadita
  • de pasas sin semillas
    2 cucharadas
  • de queso Halloumi en trozos pequeños
    200 g
  • hojas de menta fresca
    6 - 8

Valori nutritivi per 1 ración

Calorie 802 kcal / 3355 kJ
Proteine 27.9 g
Grassi 52.7 g
Carboidrati 60.1 g
Fibre 17.1 g
Grassi saturi 19.2 g
Sodio 2382.9 mg

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