Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

4.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 10min

2 raciones

Ingredienti

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 112.4 mg

Proteine 17 g

Calorie 2073 kJ / 495 kcal

Grassi 28.3 g

Fibre 11.1 g

Grassi saturi 6.5 g

Carboidrati 49.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mujer - Sabores que cuidan 5 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho

1h 30min

Puré de lentejas rojas y patatas rellenas

1h

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45min

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2h 45min

Tortitas con frutos secos

15min

Una sensación verde

15min

Bocados de coliflor y queso

45min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45min

Alcachofas con gremolata

45min

Mac and Cheese con calabaza

1h 15min