Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.8 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 10min

2 raciones

Ingredienti

120 g de manzana en trozos de 2 cm
50 g de copos de avena
40 g de semillas de lino
250 g de leche

250 g de bebida de avena
180 g de yogur natural
2 cucharaditas de miel
1 cucharadita de té verde matcha
30 g de nueces pecanas picadas

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 112.4 mg

Proteine 17 g

Calorie 2073 kJ / 495 kcal

Grassi 28.3 g

Fibre 11.1 g

Grassi saturi 6.5 g

Carboidrati 49.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mujer - Sabores que cuidan 5 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de pera con verduras

5min

Tarritos multicolor

10min

Frittata de calabacín con ricota

40min

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40min

Goulash dos maneras: vegano y con carne

Nessuna valutazione

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min

Pastel crujiente de verduras y garbanzos

1h 10min

Ñoquis con Camembert y uvas

1h 10min

Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz

1h

Samosas de espinacas y queso feta

30min

Zumo de kiwi, espinacas y naranja

15min

Zumo de frambuesa, naranja y zanahoria

15min