Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

3 porzioni

Ingredienti

35 g di mandorle
160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 206.5 mg

Proteine 14.8 g

Calorie 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Grassi 14.6 g

Fibre 12.4 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 64.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Colazione veloce 5 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Hummus ai peperoni

10min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Torta salata alla ratatouille

1h

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20min

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35min

Zuppa di zucchine con formaggio fresco

35min

Zuppa di funghi e patate

45min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1h

Lasagne alle lenticchie

1h 15min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30min