Smoothie di banana e datteri

Smoothie di banana e datteri

5.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

1 bicchiere

Ingredienti

250 g di bevanda a base di mandorle
100 g di banane
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
2 datteri denocciolati
6 - 8 cubetti di ghiaccio
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Sodio 249.6 mg

Proteine 24.3 g

Calorie 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Grassi 15.3 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 72.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Colazione veloce 5 ricette
Svizzera

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 ricette
Svizzera

Sei un Campione della colazione 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Spaghetti integrali con salsa di avocado e 'parmigiano' vegano

40min

Beef Wraps Big Mac Style

25min

Bowl di salmone con salsa teriyaki

50min

Ice caffelatte zero

5min

Guacamole

1h

Pollo fritto coreano in salsa piccante

3h 10min

Drink 100% pompelmo

10min

Smoothie al mango

5min

Pasta con ajvar e porro

30min

Pad Thai con gamberi

55min

Hummus alla barbabietola

10min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min