Granola

Granola

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 40min

700 g

Ingredienti

100 g di noci miste, intere (ad es. nocciole, mandorle, noci)
250 g di fiocchi d'avena duri
100 g di fiocchi di farro
50 g di grano saraceno

50 g fiocco di quinoa, o riso
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo d’acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opzionale)
1 punta di coltello di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 14 g

Calorie 2154 kJ / 514 kcal

Grassi 23 g

Fibre 7.9 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Semplice. Fatto. In Casa. 204 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Condimento balsamico

10 min

Spezzatino di capriolo con patate duchessa e cavolo rosso alle mele

No ratings

Budino alla zucca

50 min

Mousse al cioccolato vegana

30 min

Zuppa di noodle tailandese

35 min

Lasagne

2 h

Veganaise - maionese vegana

15 min

Pane alle pere

28 h

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

1 h

Curry panang

45 min

Chips croccanti con guacamole

1 h

Riso casimiro

45 min