Insalata di kimchi e pollo
TM6

Insalata di kimchi e pollo

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Ingredienti

  • 10 g di zenzero, radice fresca sbucciata, a fette
  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di miele
  • 30 g di salsa di soia
  • 20 g di olio di sesamo
  • 45 g di aceto bianco
  • 200 g di cavolo cinese, a fette (1 cm)
  • 200 g di lattuga romana, a fette (1 cm)
    o 200 g di lattuga verde tipo iceberg, a fette (1 cm)
  • 100 g di kimchi, scolato
  • 300 g di pollo arrosto, avanzato sminuzzato o tagliato a pezzi (1 cm)
  • 2 cucchiai di cipollotto, tagliato sottile
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1166.7 kJ / 278.9 kcal
Proteine
21.1 g
Carboidrati
11.9 g
Grassi
16.5 g
Grassi saturi
3.7 g
Fibre
2.3 g
Sodio
572.8 mg

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