Verdure miste al cartoccio

Verdure miste al cartoccio

3.8 9 valutazioni
Prep. 5min
Totale 35min
6 porzioni

Ingredienti

  • 230 g di finocchi a fette sottili (2-3 mm)
  • 230 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
  • 230 g di carote pelate e a bastoncini (3-4 cm, spessore 5 mm)
  • 150 g di peperoni rossi a listarelle (1-2 cm)
  • 2 spicchi di aglio (opzionale) a piacere
  • 2 scalogni (opzionale) a fette sottili
  • 2 rametti erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, maggiorana), lavato e asciugato
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 45 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 0 mg
Proteine 1.6 g
Calorie 400.5 kJ / 95.8 kcal
Grassi 7.7 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 0 g
Carboidrati 5.4 g

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