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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
Prep. 20min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
di pane fresco o raffermo a pezzi40 g
-
di latte40 g
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate6 rametti
-
di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)2 pezzi
-
di filetti di merluzzo a pezzi ( 3 cm)400 g
-
uovo1
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva + q.b.20 g
-
spicchio di aglio1
-
di cipolla a pezzi50 g
-
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati3 - 4
-
di passata di pomodoro600 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
235 kcal /
983 kJ
Proteine
21.7 g
Grassi
11 g
Carboidrati
13 g
Fibre
2.1 g
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