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Zuppa Thai di spaghetti di zucchine
Prep. 20min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
-
1000 g di zucchine con le estremità tagliate (vedere consigli)
-
2 spicchi di aglio
-
1 ½ cucchiaio pasta di curry rosso
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20 g di olio di semi di girasole
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5 g di zenzero in polvere (opzionale)
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3 foglie di kaffir lime (opzionale)
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1 cucchiaino di zucchero (opzionale)
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1 cucchiaino di sale
-
1 dado per brodo
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1200 g di acqua
-
100 g di pannocchie di mais baby
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200 g di gamberoni giganti crudi, sgusciati
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100 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, tagliato a strisce sottili (circa 0,5 cm di spessore)100 g di filetto di manzo tagliato a strisce sottili (circa 0,5 cm di spessore)
-
30 g di succo di lime
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80 g di panna (30-40% di grassi)
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1 lime tagliato a fette sottili
-
4 cucchiai di coriandolo fresco
-
2 peperoncini piccanti freschi tagliati sottili
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1316.8 mg
Proteine
16.4 g
Calorie
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Grassi
17.3 g
Fibre
4.1 g
Grassi saturi
6.7 g
Carboidrati
19.1 g
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