Insalata mista di crauti

4.5 2 valutazioni

Prep. 15min

Totale 25min

4 porzioni

Ingredienti

100 g di crauti in scatola scolati
100 g di cipolla rossa a metà
200 g di peperoni rossi puliti e in quarti
200 g di carote pelate
100 g di cavolo riccio a pezzi
30 g di aceto
20 g di sciroppo di acero
30 g di olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
3 cucchiai di mandorle a lamelle
3 cucchiai di semi di chia

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 505.4 mg

Proteine 5.4 g

Calorie 946.4 kJ / 226.2 kcal

Grassi 14.1 g

Fibre 8.5 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 22 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti

1 Std. 20 Min

Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate

72 Std. 30 Min

Uova alla scozzese (Scotch eggs)

1 Std.

Sovracosce di pollo in salsa BBQ e pane al mais

3 Std. 25 Min

Filetti di maiale in salsa di scalogno con patate dolci

1 Std. 40 Min

Rösti alla bernese

40 Min

Carpaccio di barbabietola, zucchine e mozzarella

20 Min

Barbabietole pelate (TM6)

10 Min

Cubetti di patate dolci con fonduta al formaggio erborinato e noci

2 Std.

Insalata arcobaleno

25 Min

Pici all'etrusca

1 Std. 45 Min

Tisana timo, menta e cannella

10 Min