Nasello al vapore con riso e verdure

Nasello al vapore con riso e verdure

4.5 21 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

di acqua
1000 g
di sale + q.b.
5 g
di riso basmati
250 g
di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
400 g
di filetti di nasello (4 filetti circa)
500 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaio

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 363 kcal / 1520 kJ

Proteine 28.5 g

Grassi 4.3 g

Carboidrati 55.7 g

Fibre 2.7 g

Grassi saturi 0.4 g

Sodio 425.1 mg

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