
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Uova di quaglia al forno
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di pancetta a cubetti
- 2 avocado (circa 200 g ciascuno)
- 4 uova di quaglia
- ½ cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato fresco
Insalata di pomodori e avocado
- 400 g di pomodori solo la polpa, senza i semi
- 50 g di cipolla rossa in quarti
- ½ peperoncino rosso tagliato a pezzi (opzionale)
- 15 g di coriandolo fresco tagliato a pezzi
- 25 g di succo di lime, spremuto fresco
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
- 1 avocado a cubetti (circa 200 g)
- pancarré q.b. tostato per servire
- 2 rametti di aneto fresco per guarnire
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 653.6 kcal / 2734.5 kJ
- Proteine
- 18.6 g
- Grassi
- 37.6 g
- Carboidrati
- 67.7 g
- Fibre
- 17 g
- Grassi saturi
- 7.3 g
- Sodio
- 1522.5 mg
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