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Focaccia integrale con cipolle e peperoni (TM6)
Prep. 20min
Totale 3h 20min
6 porzioni
Ingredienti
Impasto
-
300 g di acqua
-
15 g di miele
-
20 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
400 g di farina integrale
-
½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
-
150 g di cipolla a metà in senso verticale (1 cipolla piccola)
-
150 g di peperone rosso in 4 spicchi, privato dei semi e delle membrane
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
2 cucchiaini di rosmarino fresco tritato
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
369 kcal /
1544 kJ
Proteine
10 g
Grassi
11 g
Carboidrati
57 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
2 g
Sodio
201 mg
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