Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup

Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup

Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 1h 30min
4 portions

Ingredienti

  • red dates seedless
    20 g
  • wolfberries (goji)
    10 g
  • fresh lotus seeds deveined, halved
    100 g
  • honey dates
    2
  • water
    1700 g
  • lump sugar adjust to taste
    80 - 100 g
  • fresh lily bulbs peeled into petals
    50 g

Valori nutritivi per 1 portion

Calorie 145 kcal / 607 kJ
Proteine 2 g
Grassi 1 g
Carboidrati 35 g
Fibre 1 g
Grassi saturi 0 g
Sodio 22 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...