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Filetti di salmone con patate e zucchine
Prep. 25min
Totale 1h 15min
6 porzioni
Ingredienti
-
100 g di cipolla a metà, in senso verticale
-
300 g di zucchine senza estremità
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500 g di patate a pezzi, che entrino attraverso il foro del coperchio dell'Affettatutto
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½ mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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270 g di acqua
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1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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30 g di olio extravergine di oliva + 2 cucchiai
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20 g di succo di limone, spremuto fresco
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15 g di miele
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10 g di senape
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¼ di cucchiaino di sale
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¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
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500 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (in 4 pezzi)
-
1 limone tagliato a spicchi
-
aneto fresco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
266.4 mg
Proteine
29.6 g
Calorie
2194.3 kJ /
524.5 kcal
Grassi
31.4 g
Fibre
4.6 g
Grassi saturi
5.9 g
Carboidrati
31.7 g
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