Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g di farro in grani
- 130 g di fiocchi d'avena
- 50 g di semi di sesamo, qualsiasi colore
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio vegetale
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 548 kJ / 131 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Vellutata di zucca e cocco
45p
Indian Butter Chicken veloce
45p
Pane per toast
Nessuna valutazione
Crostini alla mousse di trota
Nessuna valutazione
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25p
Pane vodese con croce
13 Std. 30 Min
Zuppa di riso
50p
Fougasse
2h
Panini Varoma
2h 15min
Condimento con senape e aceto balsamico
10min
Farina integrale
5min
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1óra