Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Polpette di fagioli
- 5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline
- 120 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio (opzionale)
- 500 g di fagioli cannellini in scatola, ben scolati e sciacquati
- 20 - 40 g di pangrattato
- 2 uova
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio extravergine di oliva q.b.
Salsa yogurt alle erbe
- 5 fili di erba cipollina fresca
- 1 rametto di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 rametto di maggiorana fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 250 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- ½ limone, preferibilmente biologico, il succo di limone
- 1 pizzico di sale
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 211.7 kJ / 50.6 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 3.5 g
- Grassi
- 2.4 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodio
- 175.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Burger di ceci e verdure
40 分钟
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1小时
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Burger vegetali
40 分钟
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 分钟
Burger di fagioli e pomodori secchi
35 分钟
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 分钟
Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi
1小时 30 分钟
Hummus
10min
Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)
30 分钟
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 分钟
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时