Insalata veloce di broccoli e mele

Insalata veloce di broccoli e mele

4.5 39 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

350 g di cimette di broccolo
150 g di mela, qualsiasi tipo in quarti
20 g di cipolla
100 g di zucchina a pezzi
20 g di aceto di mele
60 g olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
40 g di uva passa (opzionale)

40 g di uvetta sultanina

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 4.7 g

Calorie 911 kJ / 218 kcal

Grassi 16 g

Carboidrati 13.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Insieme, dove vuoi 26 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Insalata di finocchio, sedano e mela

15min

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

1h 50min

Porro insaporito (80 g)

15min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore

55min

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1h

Polpette tonno e Pak choi

45min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50min

Anatra alle prugne con purè di cavolfiore

2h

Tortillas con pollo

45min

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

1h

Uova ripiene al caprino su crema di piselli e lattuga

1h