Dispositivi & accessori
Cestini di granola alle noci con yoghurt e frutta
Prep. 15min
Totale 55min
12 pezzi
Ingredienti
-
50 g di gherigli di noci
-
90 g di miele
-
70 g di olio di cocco + q.b.
-
3 pizzichi di sale
-
180 g di fiocchi di avena
-
30 g di semi di chia
-
75 g di cocco disidratato grattugiato
-
300 g di yogurt di soia, o yogurt al cocco300 g di yogurt intero
-
50 g di arancia, biologica, sbucciata, a spicchi50 g di arancia sanguinella biologica, sbucciata, a spicchi
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
12 foglie di mentuccia
-
150 g di kiwi a fette (2 mm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Sodio
52.1 mg
Proteine
5.1 g
Calorie
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grassi
15.3 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
9.6 g
Carboidrati
22.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Insieme, dove vuoi
26 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Canapés di patate dolci con feta, fagioli e zucchine
50min
Vinaigrette zenzero e limone
5min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Wraps di verdure lemongrass e lime
40min
Straccetti di maiale con noodles e verdure
1h 10min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15min
Smoothie alle bacche di acai
10min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Pink bowl
30min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Uova in camicia con salsa di salmone e avocado
35min
Spigola alle nocciole e semi di chia
25min