Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

5.0 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 μερίδες

Ingredienti

γκουαντσιάλε σε κομμάτια
120 γρ.
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
μαύρες φακές (φακές Beluga)
250 γρ.
νερό
1200 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
100 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
λεμόνι μόνο το ξύσμα
1
σκόρδο
1 σκελίδα
χυμό λεμονιού
30 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
μέλι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
ρόκα
100 γρ.
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
70 γρ.
αγγούρια σε κυβάκια
150 γρ.
ντοματίνια
250 γρ.
φέτα
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 895.4 mg

Proteine 16.6 g

Calorie 1898.7 kJ / 453.8 kcal

Grassi 28.8 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 7.6 g

Carboidrati 34.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blue Zones 10 ricette
Grecia

Η Μαύρη Συλλογή 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1 h

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1 h 50 min

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 min

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1 h 30 min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14 h 55 min

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40 min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8 h 55 min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 h

Ρατατούιγ

40 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30 min