Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

5.0 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 μερίδες

Ingredienti

γκουαντσιάλε σε κομμάτια
120 γρ.
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
μαύρες φακές (φακές Beluga)
250 γρ.
νερό
1200 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
100 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
λεμόνι μόνο το ξύσμα
1
σκόρδο
1 σκελίδα
χυμό λεμονιού
30 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
μέλι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
ρόκα
100 γρ.
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
70 γρ.
αγγούρια σε κυβάκια
150 γρ.
ντοματίνια
250 γρ.
φέτα
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 895.4 mg

Proteine 16.6 g

Calorie 1898.7 kJ / 453.8 kcal

Grassi 28.8 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 7.6 g

Carboidrati 34.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blue Zones 10 ricette
Grecia

Η Μαύρη Συλλογή 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο

1h

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Ρατατούιγ

40min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1h

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14h 55min

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40min

Μουσακάς νηστίσιμος

1h 10min

Μαγειρίτσα

1h 5min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40min

Μελιτζάνες ιμάμ

1h 40min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min