Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

5.0 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 μερίδες

Ingredienti

γκουαντσιάλε σε κομμάτια
120 γρ.
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
μαύρες φακές (φακές Beluga)
250 γρ.
νερό
1200 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
100 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
λεμόνι μόνο το ξύσμα
1
σκόρδο
1 σκελίδα
χυμό λεμονιού
30 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
μέλι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
ρόκα
100 γρ.
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
70 γρ.
αγγούρια σε κυβάκια
150 γρ.
ντοματίνια
250 γρ.
φέτα
100 γρ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 895.4 mg

Proteine 16.6 g

Calorie 1898.7 kJ / 453.8 kcal

Grassi 28.8 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 7.6 g

Carboidrati 34.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Blue Zones 10 ricette
Grecia

Η Μαύρη Συλλογή 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1h

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1h 50min

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40min

Βοδινό στιφάδο με νιόκι

1h 30min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί

14h 55min

Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας

40min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1h

Ρατατούιγ

40min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min