Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Βινεγκρέτ δυόσμου
- 85 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
- 25 γρ. χυμό λεμονιού
- 25 γρ. φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 2 κ.σ. μέλι
- ½ κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
Σαλάτα εσπεριδοειδών
- 280 γρ. ρόκα
- 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 115 γρ. φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα
- 60 γρ. ρόδι, καθαρισμένο
- 3 πορτοκάλια, καθαρισμένα
- 1 γκρέιπφρουτ, καθαρισμένο
- 10 φύλλα φρέσκου δυόσμου, κομμένα, σε λεπτές λωρίδες
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 2360 kJ / 564 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 43 g
- Grassi
- 41 g
- Grassi saturi
- 9 g
- Fibre
- 8 g
- Sodio
- 872 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Πέστο λιαστής ντομάτας
15 min
Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια
25 min
Μεσογειακή σαλάτα
25 min
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 min
Τάρτα με μανιτάρια
45 min
Vegan Demo Ελλάδα
Nessuna valutazione
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με πεπόνι και αγγουράκι
Nessuna valutazione
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24ωρ. 10 λεπτ.
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 min
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 Std. 30 Min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 min