Dispositivi & accessori
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Prep. 10min
Totale 8h 55min
12 κομμάτια
Ingredienti
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
4 g
Calorie
570 kJ /
136 kcal
Grassi
6 g
Carboidrati
17 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινή ζωή!
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Nessuna valutazione
Τορτίγιες με κινόα
Nessuna valutazione
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20min
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8h 10min
Δεματάκια με ανανά
Nessuna valutazione
Κορμός σοκολάτας
2h 50min
Γκρανόλα
1h 40min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Pancakes με μπανάνα
15min