Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 570 kJ / 136 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 6 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 Min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Δυναμωτικό πόριτζ
Nessuna valutazione
Ρυζόγαλο με μάνγκο
10min
Δεματάκια με ανανά
Nessuna valutazione
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 Min
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Nessuna valutazione
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min