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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo
Prep. 15min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
-
spicchio di aglio1
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate3 rametti
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
tranci di pesce spada (150 g ciascuno circa)4
-
di pomodorini a metà200 g
-
di peperone a dadini120 g
-
di olive denocciolate (a piacere nere o verdi)60 g
-
di pinoli sgusciati20 g
-
di sale1 - 2 pizzichi
-
di olio extravergine di oliva70 g
-
di cipolla a pezzi50 g
-
di patata pelata e a cubetti150 g
-
di fave fresche400 g
-
di acqua600 g
-
di dado per brodo vegetale fatto in casa1 cucchiaio
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
485.3 kcal /
2030 kJ
Proteine
34.1 g
Grassi
31.1 g
Carboidrati
16.5 g
Fibre
7.1 g
Grassi saturi
4.5 g
Sodio
178.2 mg
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