Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g verse spinaziebladeren roughly chopped as needed
- 100 g gedroogde kikkererwten
- 800 g water
- 1 tl zout
- 200 g uien cut in pieces (3 cm)
- 30 g olijfolie
- 250 g wortelen cut in pieces (3 cm)
- 3 teentjes knoflook
- 100 g rapen cut in pieces (3 cm) (opzionale)
- 1 snuifje gemalen zwarte peper
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 98 kcal / 408 kJ
- Proteine
- 4 g
- Grassi
- 5 g
- Carboidrati
- 9 g
- Fibre
- 3.9 g
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