Aziatische groentesoep met tofu
TM5 TM6

Aziatische groentesoep met tofu

4.0 (3 valutazioni )

Ingredienti

  • 15 g verse korianderbladeren
    o 15 g verse peterseliebladeren
  • 5 el sojasaus
  • 30 g lichte sesamolie
  • 100 g tofu, uitgelekt, in stukken (2 cm)
  • 150 g wortelen, in stukken
  • 100 g daikon (Japanse radijs), in stukken
  • 2 teentjes knoflook
  • 30 g verse gember gepeld, in dunne schijfjes
  • 1000 g water
  • 2 el groentebouillonpasta, huisgemaakt, veganistisch (zie tip)
    o 2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), veganistisch
  • 100 g lente-uitjes, in diagonale ringen gesneden
  • 100 g peultjes, doormidden gesneden
  • 100 g dunne tarwe noodle, in stukken
    o 100 g rijstnoedels, in stukken
  • 2 - 3 el azijn
  • 1 - 2 el agavesiroop
  • 1 snuifje fijn zout
  • 1 snuifje vers gemalen zwarte peper

Valori nutritivi
per 1 portie
Calorie
800 kJ / 191 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
25 g
Grassi
7 g
Fibre
3.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative