Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 30min

4 porties

Ingredienti

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 8958.3 mg

Proteine 83.5 g

Calorie 2719.6 kJ / 650 kcal

Grassi 19.5 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 3.3 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Batch Cooking & Meal Prep 12 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Pastasalade met kip

1h 15min

All-in-one kip cacciatore

2h 45min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45min

Viscurry

35min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30min

Kabeljauw in tomatensaus

30min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30min

Kip garam masala

50min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Kipfilets pizzaiola

55min

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min