Minipizze na brokułowych spodach

Minipizze na brokułowych spodach

4.1 305 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

2 porcje

Ingredienti

Spody

250 g różyczek brokułu
80 g sera gouda pokrojonego na kawałki
1 jajko

Dodatki

60 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
75 - 100 żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
30 g czarnych oliwek, bez pestek
1 ząbek czosnku
150 g jogurtu naturalnego gęstego

150 g crème fraîche, 15% tłuszczu, gęstego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 20 g

Calorie 1465 kJ / 350 kcal

Grassi 25 g

Fibre 5.3 g

Carboidrati 9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE KOLACJE I 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto

1ωρ. 10 λεπτ.

Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek

40 λεπτ.

Kanapki z pastą z ogórka i ricotty

10 λεπτ.

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

1ωρ. 5 λεπτ.

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM5, TM6)

40 λεπτ.

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2ωρ.

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1ωρ.

Zupa z trzech główek czosnku

1ωρ. 30 λεπτ.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 λεπτ.

Dymny sos whisky

20 λεπτ.

Twarożek orzechowy z miodem

10 λεπτ.

Śródziemnomorski sos warzywny

45 λεπτ.