Zupa z trzech główek czosnku

Zupa z trzech główek czosnku

4.2 233 valutazioni
Prep. 15min
Totale 1h 30min
4 porcje

Ingredienti

  • główki czosnku w całości
    3
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
    ½ łyżeczki
  • oliwa z oliwek do skropienia czosnku
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • masła
    30 g
  • wody
    800 g
  • ryżu białego, długoziarnistego
    100 g
  • koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
    100 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • kolendra, świeża tylko liście, do podania
    natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podania
  • suszone płatki chili do posypania zupy
    chili, mielone, do oprószenia zupy

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 331 kcal / 1385 kJ
Proteine 7 g
Grassi 17 g
Carboidrati 39 g
Fibre 4.5 g
Grassi saturi 13 g
Sodio 1471 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...