Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 271 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g
wody
150 g
oleju rzepakowego
20 g
mąki z ciecierzycy
90 g
soli
½ łyżeczki
czosnku, granulowanego
½ łyżeczki
suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
½ łyżeczki
kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki
600 - 700 g

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 207.3 kcal / 868 kJ

Proteine 12.4 g

Grassi 9.3 g

Carboidrati 22.6 g

Fibre 6.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KOLACJA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Ryżowe pulpety z kalafiorem

Ryżowe pulpety z kalafiorem

1 Std. 30 Min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1 Std. 20 Min

Chrupki z ciecierzycy

Chrupki z ciecierzycy

13 Std. 45 Min

Mąka z ciecierzycy

Mąka z ciecierzycy

45 Min

Kulki z cukinią i serem feta

Kulki z cukinią i serem feta

40 Min

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55 Min

Pizza na spodzie z kalafiora

Pizza na spodzie z kalafiora

2 Std. 45 Min

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 Min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 Min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1 Std. 20 Min

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

40 Min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 Std. 10 Min