Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

4.0 286 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h

4 porcje

Ingredienti

30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
150 g wody
20 g oleju rzepakowego
90 g mąki z ciecierzycy
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
½ łyżeczki suszonych pomidorów, mieszanki przypraw
600 - 700 g kalafiora (1 szt.), podzielonego na 3 cm różyczki

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 12.4 g

Calorie 868 kJ / 207.3 kcal

Grassi 9.3 g

Fibre 6.8 g

Carboidrati 22.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

KOLACJA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną

1h 10min

Placki warzywne z botwinką

Placki warzywne z botwinką

30min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

1h 20min

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

Bezmięsne klopsiki z jarmużu

35min

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem

2h

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25min

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni

1h 20min

Pizza na spodzie z kalafiora

Pizza na spodzie z kalafiora

2h 45min

Kulki z cukinią i serem feta

Kulki z cukinią i serem feta

40min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1h 10min

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35min