Dispositivi & accessori
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
Prep. 10min
Totale 40min
9 κομμάτια
Ingredienti
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
αλεύρι για το αλεύρωμα
-
αλεύρι ολικής αλέσεως50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης75 γρ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)75 - 125 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
αποβουτυρωμένο γάλα170 γρ.
-
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά50 γρ.
-
μεγάλο αυγό1
-
κορν φλάουερ (άμυλο)2 κ.σ.
-
σμέουρα175 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
5.7 g
Calorie
844 kJ /
199 kcal
Grassi
2.8 g
Carboidrati
36.2 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Καλό ξημέρωμα!
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1h 10min
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Τάρτα με κολοκύθα και φέτα
45min
Σοκολατένια γκρανόλα
50min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min