Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 6.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 Min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 Min
Παγωτό κολοκύθας με Χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά και τραγανά πεκάν
Nessuna valutazione
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1 godz. 20 min
Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα
1 godz. 20 min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 Std.
Παγωτό σπιρουλίνα
Nessuna valutazione
Ελαφριά λαζάνια
1 godz. 35 min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min