Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 6.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Nessuna valutazione
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Nessuna valutazione
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Nessuna valutazione
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 Std. 10 Min
Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα
1h 20min
Βασική σούπα βελουτέ
45min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50 min.
Μπισκότα με βρώμη
25min