Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 γρ. καρύδια
- 190 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 80 γρ. βούτυρο αμυγδάλου
- 65 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια (περίπου 110 γρ.)
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 μεγάλο αυγό
- 60 γρ. νιφάδες κινόα
- 60 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Proteine
- 3.2 g
- Carboidrati
- 10.3 g
- Grassi
- 6.4 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Μάφιν ομελέτας
30min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Κάρυ με ρεβίθια και γάλα καρύδας
45min
Καστανόψωμο
1h 20min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο
1h 30min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Keine Bewertungen
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min