Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

10 μερίδες

Ingredienti

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 238 mg

Proteine 10 g

Calorie 1293 kJ / 309 kcal

Grassi 17 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 34 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfoods 8 ricette
Grecia

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Τάρτες σοκολάτας με βατόμουρα

2h 50min

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

12h

Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια

1h

Γάλα αμυγδάλου

1h 20min

Μπισκότα με βρώμη

25min

Γάλα αμυγδάλου

6h 10min

Καραμελωμένα ψωμάκια με γέμιση κρέμας

Nessuna valutazione

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1h 15min

Βούτυρο από κάσιους

50min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10min