Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 8 pitted dates
- 1 orange, peeled and cut into halves
- 1 banana, cut into pieces
- 1 carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
- 70 g carrot juice, chilled
- 50 g ice cubes
- 10 walnuts
- 20 g pure maple syrup
- 20 g LSA (optional - see Tip)
- 40 g rolled oats
- ¾ tsp ground cinnamon
- 2 tsp desiccated coconut
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1844.3 kJ / 439.1 kcal
- Proteine
- 9.2 g
- Carboidrati
- 56.8 g
- Grassi
- 17.2 g
- Grassi saturi
- 2.6 g
- Fibre
- 13.9 g
- Sodio
- 66.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Green smoothie bowl
20 Min
Rosy glow smoothie
10 Min
Spiced matcha latte
10 Min
Hemp and matcha overnight oats
6 godz. 5 min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50 Min
Apple pie smoothie
10 Min
Popeye's power bowl
10 Min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10 Min
Energy shot
5 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10 Min
Cacao banana porridge
15 Min
Acai berry bowl
10 Min