Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.1 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

800 g

Ingredienti

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g di scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g di acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opzionale)
1 pizzico di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 800 g

Proteine 172 g

Calorie 20994 kJ / 5021 kcal

Grassi 399 g

Fibre 97.8 g

Carboidrati 141 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pausa low carb 19 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Torta al cioccolato e ceci

50 min

Gnocchi di pane alla barbabietola su crema allo zafferano

1 godz.

Tarte tatin ai pomodori

50 min

Torta ciosota radicchio e carote

1 godz.

Bevanda di avena e datteri

20 min

Seitan

4 godz. 15 min

Crema di anacardi

50 min

Flan di ricotta e cipolla con salvia

50 min

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

1 godz. 10 min

Brownies ai fagioli neri

25 godz. 20 min

Buns integrali con burger di barbabietole

3 godz. 40 min

Cookies morbidi carote e arancia

50 min