Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

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Prep. 15min

Totale 35min

4 porzioni

Ingredienti

100 g di cimette di broccoli a fette
100 g di prosciutto cotto a striscioline
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio
100 g di Gruviera a pezzi
5 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe macinato
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
500 g di acqua

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 321 kcal / 1344 kJ

Proteine 24 g

Grassi 23 g

Carboidrati 3 g

Fibre 1.5 g

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