Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

4.3 254 valutazioni
Prep. 15min
Totale 35min
4 porzioni

Ingredienti

  • 100 g di cimette di broccoli a fette
  • 100 g di prosciutto cotto a striscioline
  • 50 g di gherigli di noci
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di Gruviera a pezzi
  • 5 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
  • 500 g di acqua

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 321 kcal / 1344 kJ
Proteine 24 g
Grassi 23 g
Carboidrati 3 g
Fibre 1.5 g

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