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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Insalata di riso con gamberi e verdure
Prep. 20min
Totale 1h
6 porzioni
Ingredienti
-
1500 g di acqua
-
20 g di sale + q.b.
-
150 g di piselli freschi
-
300 g di riso integrale (cottura 20 minuti circa)
-
150 g di code di mazzancolle pulite
-
150 g zucchine a dadini (1 cm circa)
-
150 g carote pelate e a dadini (1 cm circa)
-
150 g di melanzane a dadini (1 cm circa)
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
pepe bianco macinato a piacere
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
287 kcal /
1201 kJ
Proteine
10.1 g
Grassi
8.2 g
Carboidrati
43.2 g
Fibre
4.3 g
Grassi saturi
37.5 g
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