Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

6 porzioni

Ingredienti

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 29.14 g

Calorie 1591 kJ / 381 kcal

Grassi 13.84 g

Fibre 2.98 g

Carboidrati 34.86 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Polpi, seppie e calamari 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Gusci di melanzana con filetti di sogliola

1h 20min

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

1h

Zuppa di funghi e pescatrice

45min

Baccalà gratinato con patate, uova e peperoni

1h

Burger di seppie

25min

Baccalà con patate e peperoni alla maggiorana

40min

Calamari alla marchigiana

35min

Pulao di gamberi

50min

Calamari alla napoletana

40min

Baccalà alla Soutelo

30min

Calamari alla provenzale con fantasia di verdure

1h

Marmitako di polpo

50min