Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

4.2 6 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

2 porzioni

Ingredienti

70 g di anacardi non salati
1 banana sbucciata e a pezzi
100 g di spinaci baby freschi
200 g di ananas fresco la polpa
2 cucchiai di crusca di avena
15 g di sciroppo di acero
75 g di cubetti di ghiaccio
2 fichi a spicchi
2 cucchiai di gelsi

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 10 g

Calorie 1636 kJ / 391 kcal

Grassi 15 g

Fibre 5.6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Arcobaleno di sapori 65 ricette
Italia

Salute in ciotola 11 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Tarte tatin di cipolle di Tropea

1h 30min

Budino al semolino e uvetta

1h 30min

Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero

3h 30min

Gnocchi bicolore

2h

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6h

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min

Samosas di verdure

1h 10min

Spuma di barbabietola con aringhe

1h 15min

Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha

1h 20min

Tartufini alle mandorle (vegan)

55min

Spatzle integrali con pere e Gorgonzola

30min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

1h 20min